孕婦吃蝦有什麼好處

蝦，是現代人們餐桌上常見的一種肉類，也是各種宴會不可缺少的菜肴。很多人都喜歡吃蝦，不僅是因為它美味的口感還因為蝦它豐富的營養價值。蝦的優點如此之多，那麼孕婦吃蝦有什麼好處呢？

1、蛋白質是生命的基本物質，對胎兒的生長發育產生著重要影響，這是大傢都知道的基本常識，所以孕婦在懷孕期間，需要補充大量蛋白質。而蝦富含蛋白質，是補充蛋白質的絕佳食物，並且其肉質松軟，容易被人體消化。

2、在懷孕初期，即懷孕的前三個月，孕婦吃蝦對寶寶沒有任何不良影響，還能保護母體及胎兒的心血管系統，並且有助於寶寶的順利分娩。

3、在懷孕的第四個月，胎兒的骨骼開始發育，因此這時候孕婦要註意大量補鈣。而蝦中含有很高的鈣元素，所以說吃蝦可以促進胎寶寶骨骼的生長發育。

總而言之，孕媽媽吃蝦的好處多多，但前提是對蝦沒有任何過敏反應。如果對蝦及其它海鮮產品過敏，就不能吃蝦。