人流後如何恢復

女性做人流手術這個過程中，子宮的創傷面會有疼痛難受的情況，另外子宮的收縮也會導致腹痛以及其他的不適癥狀，但是這些不良現象都會隨著時間慢慢的有所減弱，那麼人流後如何恢復呢？

1、人流手術之後不能馬上投入工作狀態，也不能馬上做比較劇烈的運動，至少要休息半個月以上，這個時候可以吃適量的益母草，這樣有助於把體內的瘀血排出。

2、人流手術之後一定要註意預防受涼，防止感冒，多吃營養價值高的食品。

3、人流手術之後要加倍的註意外陰的個人衛生狀況，半個月以內陰道流血的情況還沒幹凈，不能坐浴，一個月之內不能進行性生活，要預防生殖器官的進一步感染。

4、由於做完人工流產之後 一個月左右就能恢復卵巢功能，隨後就會正常來月經，如果恢復性生活，要註意好避孕工作，短時間避免再次妊娠。