提升血小板的食物有哪些

懷孕後對血小板低是有一定影響的，建議女性在懷孕以後多吃一些補血小板的食物，這樣對於提升血小板是有一定作用的，接下來小編就介紹一些這樣的食物，希望對孕期的您有所幫助。

1、花生米燉紅棗

將適量的花生米和紅棗洗幹凈之後，一同放入鍋中加上水，用小火燉30分鐘左右就行瞭。一天喝兩次，煮完的花生和紅棗一塊吃掉就行，具有非常好的補氣養血的功效。

2、牛奶

將適量的牛奶倒入鍋中煮開，等到快溫熱的狀態時，加入適量的蜂乳，攪拌均勻就ok，早晨的時候和早餐一同飲食，具有非常好的補精養血功效。

3、羊脛骨紅棗糯米粥

先將羊脛骨洗幹凈之後敲碎，加入適量的水熬取湯汁。取出骨頭之後放入洗幹凈的糯米和紅棗，先用旺火燒開然後轉入小火熬成稀飯，調味後就可食用，這款粥具有非常好的養血補腎的功效。

4、根藕節煎

將鮮白茅根和鮮藕挖采後洗幹凈切片，一同放入鍋中，加量適量水，煮30分鐘，去渣取汁，上午和下午分著服，有清熱涼血，收斂止血的功效。