血小板低吃什麼水果好

我們都知道很多食物能夠提升血小板，也許你不知道，許多水果也是可以做到的，那麼血小板低吃什麼水果好呢，接下來小編就給大傢介紹幾種水果，對於補充血小板有很好的作用。

1、龍眼肉

龍眼肉就是桂圓肉。這是一種很好的滋補品，對補血有非常好的效果，尤其是到瞭夏天，新鮮的龍眼上市，我們就可以大飽口福。龍眼肉的維生素含量非常的高，而且還有葡萄糖，具有豐富的鐵質，可以做龍眼湯等食物，對於孕婦是一種非常好的補血食物。

2、桑葚幹

桑葚幹所含的鐵質是最天然最豐富的，它具有“補血果”的稱號，一般情況下可以將桑葚幹煮粥吃，不但可以補血還可以美容。但是這種水果孕婦應該慎用。

3、石榴

石榴也是水果中的上品，對於提升血小板有很好的作用，它含有人體所需的好多營養物質，其中鈣、鉀等礦物質含量頗高，其中它的維生素含量是蘋果的兩倍，而且脂肪含量較少，尤其是剛上市的石榴，營養更好。