孕婦春季養生該註意什麼

春季氣溫增高，人們戶外活動開始逐漸增多，孕婦也該多到戶外去運動。不過，孕婦在活動的時候，一定要在自己的身體允許范圍之內。適當運動對增強孕婦的體質以和抵抗力有很好的效果。

1.適當運動：一定要增加運動量，多出去走走，接受自然的陽光，呼吸純凈的空氣，這可以減少孕婦出現的缺鈣導致腿抽筋等現象，也利於胎兒的生長。

2.護膚：春天人的皮膚容易幹燥，孕婦在春季一定要合理護膚，推薦專業的孕婦護膚產品。可以選擇一些適合自己的，防止皮膚開裂，臉上長斑。

3.日常出行：孕婦出行時一定要小心，春天多雨，容易路滑，所以孕婦出門時盡量要有人進行陪同，以免發生意料之外的事情，對自己和胎兒造成不可挽回的傷害。

孕婦在春季的養生要點，大多數都在日常生活中，比如良好的作息時間、充足的睡眠、不要吸煙飲酒等等。這些還需要孕婦多加註意，千萬不可掉以輕心。