孕婦吃枸杞對胎兒有什麼好處

枸杞是我們生活中一種很常見的藥食同源的食物，具有滋補作用，食用具有補血的作用。那麼，孕婦吃枸杞對胎兒好嗎?

事實上，枸杞營養豐富，碳水化合物和蛋白質含量都很高，並且富含大量的維生素和礦物質，經常食用可以促進胎兒的生長發育，所以說孕婦吃枸杞對胎兒有好處。下面就為大傢介紹一下具體有哪些好處。

1、促進視力發育：枸杞中富含維生素A和胡蘿卜素，胡蘿卜素在體內能夠轉化成維生素A，而維生素A是視覺細胞的重要組成成分，所以食用枸杞具有促進視力發育的作用。

2、促進骨骼、牙齒生長：枸杞中含有豐富的鈣鐵離子，經常食用可以促進胎兒骨骼發育，有利於胎兒的成型有好處。而且枸杞中的鈣離子、磷元素是牙齒的組成成分，食用可以促進胎兒牙床的發育，有利於寶寶生長。

3、促進大腦發育：枸杞中含有豐富的營養成分以及不飽和脂肪酸，經常食用可以促進胎兒的大腦發育，有利於健腦益智。