孕婦可以吃泡面嗎

方便面也叫速食泡面，由於食用方便快捷而成為很多傢庭常備食物。但作為雙身子的孕婦來說，到底能不能吃方便面呢？

方便面是油炸食品，為瞭增強口感，含鹽量也比較高。長期食用方便面，就算是普通人也容易上火，而且對身體來說，沒什麼營養可言。因此，孕婦要少吃方便面。當然，偶爾吃一次也是沒關系的。

如果孕婦偶爾不想煮飯、炒菜，盡量不要經常吃方便面，而應該多吃一些適合孕期食用的主食，比如利於腸胃消化的面條，口味豐富、容易飽腹的面包等。

總而言之，方便面等速食食物都不太適合給孕婦吃。孕婦就算自己十分喜愛方便面的味道，為瞭胎兒的營養均衡和健康，也要盡量不吃。在懷孕期間，孕婦要多吃新鮮蔬菜和瓜果，對自己對胎兒都有好處。

此外，在孕期，孕婦還要多瞭解一下孕期飲食禁忌，知道什麼可以吃，什麼不能吃，以及什麼要慎吃。