孕婦可以吃蘑古力嗎

孕婦懷孕期間，飲食方面需要多加調理，對於一些有害或是不利於胎兒發育的食物應當盡量少吃，而對於一些有益於胎兒成長發育的食物就要多吃些，蘑菇力是一種巧克力塗層餅幹，這種小零食不少人喜歡吃，孕婦也不例外，但是，孕婦可以吃蘑古力嗎？

孕婦可以吃蘑菇力，蘑菇力是屬於巧克力類的零食，其中含有豐富的天然物質，例如鎂，鎂是脂肪酸代謝的催化劑，能滿足胎兒大腦發展所需，而且其中的鈣、磷、鐵等對胎兒發育同樣也能起到很好的促進作用。再者，蘑菇力可以為身體提高能量，它的營養成分豐富，對於孕晚期或是臨近分娩的孕婦來說，可以適當的吃些蘑菇力補充體力，這樣可以讓身體承受住分娩時的體力消耗。

不過，孕婦不可以吃太多蘑菇力，因為其中還含有一定的咖啡因，這種成分過多攝入會對胎兒和孕婦造成一定影響，而且攝入過多也容易造成肥胖，會讓孕婦的身體負擔加大，從而不利於妊娠。

孕婦在孕期還可以吃些堅果類的食物，可以促進胎兒大腦發育。同時，需要註意的是，孕婦即使喜愛吃某種食物或零食，也要註意其攝入量，過多的攝入某一種食物可能會造成營養不良或是產生其他不良影響，在飲食上還是應當堅持營養均衡。