孕期睡不著頭疼怎麼回事

在懷孕期間，不少女性會出現身體上的不適，例如頭疼、睡不著覺等，長期如此不僅影響睡眠質量，孕婦也會擔心影響自身和胎兒的健康，那麼，孕期睡不著頭疼怎麼回事？

孕期睡不著頭疼有以下原因：

1、身體激素水平變化。孕婦懷孕後身體激素水平會發生很大改變，從而影響瞭大腦血液流通，因此就會產生頭疼睡不著的現象。

2、睡不著、睡眠不足也會造成頭疼。懷孕期間孕婦要盡量保持有充足且良好的睡眠質量，因為懷孕比較辛苦，也很消耗孕婦身體的能量，如果沒有多加休息和睡眠，就會引發頭疼等不適。

3、精神壓力大。有很多孕婦即使懷孕後也堅持工作崗位，那麼就會有來自傢庭和工作方面的壓力，當孕婦吃不消或是精神緊張的時候，就會出現頭疼睡不著的癥狀。孕婦懷孕後不要給自己太大的壓力，要適當的放松一些，以免對胎兒造成不良影響。

4、血壓升高。到瞭懷孕中後期，胎兒逐漸發育長大，所需的能量和營養物質也會增多，為瞭滿足胎兒的成長，孕婦需要攝入更多的營養物質，這樣一來也容易讓孕婦的血壓血糖出現升高現象，如此一來也會引發頭疼。