不適癥狀多久消失

懷孕不適的反應一般有一個時期的，並不是整一個孕期都會有不適的反應。所以孕媽也不用太過擔心。懷孕期間，如果身體不適，是很難受的，也會導致體重下降的。那麼，孕期不適癥狀多久消失？

妊娠不適癥狀會持續三個月，懷孕的母親在懷孕期間會有或多或少的生理和心理上的變化。孕婦對自己的身體狀況越來越緊張，對懷孕期間的大多數現象也越來越敏感。擔心自己的身體如果出瞭問題，會不會影響胎兒的健康。妊娠後體內內分泌發生變化，影響孕婦的味覺和食欲，孕婦的嘴巴會覺得很苦，吃很多東西都沒有味道。

其實，孕婦味覺感到苦味是正常現象，孕婦不用太擔心。早孕反應因個人體質而異，有些人會遲到，有些人在懷孕期間的反應是妊娠嘔吐、偏食、惡心、口苦等。這是正常的，不需要藥物治療。

由於早孕反應與心理因素有很大關系，孕婦應學會自我調節。懷孕是一個自然的生理過程。不要有太多的心理負擔。時刻保持心情舒暢，保證充足的睡眠。而且，飲食的原則是容易消化，少油膩，口味清淡。多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，例如吃香蕉、動物內臟、堅果等。