懷孕多久不能穿高跟鞋

懷孕初期由於孕囊發育不成熟因此在日常生活中要多註意飲食和休息，有些體質不好的女性會因為一些日常的不良習慣容易導致出現先兆流產的問題。相信許多女性都有穿高跟鞋的習慣，那麼，懷孕多久不能穿高跟鞋？

從懷孕開始就不建議穿高跟鞋瞭，妊娠頭三個月胎兒囊的發育不穩定，容易引起流產。穿高跟鞋時，走起來不穩，容易摔倒，這會增加流產的可能性。因此，不建議穿高跟鞋。

此外，高跟鞋的鞋底和鞋面很硬，不利於下肢血液循環。由於激素分泌的變化，準媽媽的腿已經很腫瞭，腳底也更容易出汗，所以穿高跟鞋會感覺很不舒服，還會引起下背部和腿部的疼痛。

當然，短時間穿高跟鞋不會影響胎兒。對於堅持工作的準媽媽來說，隻要準備幾雙合適身高的高跟鞋，在出席正式場合時依然可以展現你的風采，但需要註意的是高跟鞋的高度不適宜太高，不然不僅舒適度降低，而且危險性較大。

懷孕5個月後，腹部變得越來越大，越來越重，此時，適當的產前腹部托帶支持可以有所幫助，它可以支撐下腹，支撐腰部，減輕妊娠體重，緩解背痛。