懷孕初期為什麼老睡覺

孕婦的身體耗能較大，所以吃多、睡多都是正常的現象，作為孕婦本身不能因此感到害羞，作為傢人也應該學會體諒這個過程，畢竟懷孕睡多過程是比較艱難的。下面就來瞭解一下：懷孕初期為什麼老睡覺？

事實上，孕婦在懷孕期間嗜睡是正常的，特別是在懷孕的早期，孕婦會覺得自己在懷孕前和懷孕後的活力下降，經常感覺疲乏並且精神會很差，常常有想睡的念頭。大多數孕婦從妊娠早期到中期會逐漸改善睡意，但到瞭中期仍會感到疲倦，嚴重的孕婦甚至晚上可能連良好的睡眠質量都沒有。

孕婦在停經6周後出現嗜睡，一般持續到懷孕3個月。進入懷孕14至15周後，胎盤完全形成後，則不會感到太多的睡意瞭。如果睡意嚴重或懷孕中期有明顯的睡意，這樣的話就需要去做相應的即檢擦瞭醫院。

孕婦昏睡時，最好準備一把躺椅，中午可以躺下休息，如果沒有躺椅，可以睡在椅子上。中午休息一定要補上，這樣胎兒和孕婦都能睡個好覺。此外，孕婦夜間要註意保暖，保證高質量睡眠，這樣有利於改善孕婦的嗜睡癥狀。