孕婦能吃過年的大糕嗎

每逢過年的時候，除瞭有熱鬧的節日氛圍外，也不少瞭美味的食物來慶祝，孕婦在懷孕期間，會尤為註意自己的飲食，而過年的時候有些地方會有吃大糕的習慣，那麼，孕婦能吃過年的大糕嗎？

孕婦可以吃過年的大糕。大糕是一種傳統的美食，是用黏性很大的米和米粉等蒸制而成的糕，在過年的時候有些地區就有吃大糕的習慣。大糕中含有豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物等，也具有多種人體所需的微量元素，不僅吃起來很美味，孕婦也能補充到身體所需的營養。

在過年期間，不少人都會吃大餐和吃很多美食，但對於孕婦而言，即使是在過年期間，也要妥善管理好自己的飲食，不要暴飲暴食，避免造成腸胃不適，同時也不要吃太多肥膩油脂的食物，以免影響腸胃消化。飲食上仍然保持七八分即可，且要註意營養均衡。

另外，孕婦還要註意飲食衛生，盡量吃些新鮮有營養的食物，對於一些生的肉類或是海鮮，一定要充分煮熟瞭再吃，避免這些食物有寄生蟲或其他蟲類的存在，吃瞭之後不利於孕婦的身體健康和胎兒的成長發育。