懷孕期間舌苔發白怎麼辦

在懷孕後很多女性都會很關註身體的變化，因為有時候身體上的變化可以直接反應出寶寶的情況，有時候遇到身體異常的時候大部分孕媽不知道該怎麼辦，不知道正確的解決辦法，那麼懷孕期間舌苔發白怎麼辦？

在懷孕的時候舌苔發白，這種情況可以多吃清淡的，少吃油膩的，不要吃生冷，辛辣刺激，不容易消化的食物，可以適當的吃點含纖維高的食物才是最好的。

懷孕期間飲食方面的註意事項：

1、不要喝含咖啡因的飲啡。咖啡因又名咖啡堿，是一種含氮的生物堿，幾乎所有有提神功效的飲料都含有咖啡因，比如茶、汽水、咖啡，而這種成分可通過母體和胎盤之間的血液循環進入胎兒體內，導致胎兒腸痙攣、躁動不安，甚至還會致畸。

2、調味料。孕前期，最好戒掉調味料，或者說是盡量少用。因為過多的食用調味料，如食鹽、味精、香料，對胎兒造成很多不同程度的影響。

3、遠離酒精。酒精、香煙等刺激胃腸的食品不僅危害孕婦本身，而且還可以造成胎兒生長遲滯、神經發生異常、智力發育緩慢，甚至是造成胎兒畸形，因此孕媽在整個孕期都要遠離戒掉煙酒。