孕婦吃柚子上火嗎

在懷孕期間很多孕媽對飲食都特別的重視，在吃一些食物之前都會瞭解後再決定吃不吃，因為飲食對孕媽和寶寶來說都是非常重要的，有些孕媽很喜歡吃柚子但是不清楚會不會上火，那麼孕婦吃柚子上火嗎？

孕婦柚子吃多會容易上火的，所以平時不要吃太多，要營養均衡，多喝水，多吃些蔬菜水果，魚肉蛋奶都需要吃的，註意適當的鍛煉身體。

1、飲食要清淡。女性在發現自己懷孕之後，最好是能夠選擇一些比較清淡的食材，這時候可以多吃一些當季的水果以及蔬菜，盡量不要過多的吃煎炸食物。

2、少吃多餐。在孕早期的時候很多女性在懷孕期間都沒有什麼食欲，並且在吃完東西之後還會出現有嘔吐，這時候堅持少吃多餐，能夠減輕身體不適，而在進入孕晚期吃得過多，會使得胎兒生長速度過快，飲食方面最好是能夠少吃多餐。

3、不能吃過多的海鮮。很多海鮮都屬於寒涼食物，尤其是螃蟹和甲魚。同時這些食物還具有一定的活血祛瘀的功效，孕婦如果一次性吃的太多的話，會有滑胎的風險，因此在日常飲食當中，孕婦最好是不要吃過多海鮮。