孕婦可以吃石橄欖湯嗎

懷孕期間孕婦需要多加註意自己的身體，為瞭使自己和胎兒有很好的營養補充，飲食要更加豐富全面，但是也要註意孕期一些飲食禁忌，那麼孕婦可以吃石橄欖湯嗎？

孕婦是可以吃石橄欖湯的，石橄欖是一種草本植物，屬於中藥裡的一種藥材，對一些疾病有預防和緩解的作用，不過孕婦最好還是在醫生的指導下服用。孕婦吃石橄欖的好處多多，但是也要註意要適量吃就好，不可吃太多。

石橄欖可以解決感冒和咽喉腫痛問題，而且石橄欖的味道清涼甘甜，可以滋陰潤肺，緩解因上火而導致的口腔疾病，還能幫助孕婦腸道排除垃圾，緩解便秘的問題。石橄欖裡面含有豐富的鐵元素，適當的吃可以促進胎兒血紅蛋白的生成，起到預防新生兒貧血的作用。

在懷孕的時候，孕婦還是要多吃一些營養比較豐富的食物，飲食合理營養化。懷孕期間盡量不要盲目的服用藥物，不能接觸有害物質，這樣也可以降低畸形兒的出現。除瞭石橄欖湯之外，孕婦可以多吃富含維生素的蔬菜水果，幫助補充體力，還能預防孕期便秘。