懷孕才十幾天就想吐怎麼辦

眾所周知，一般女性在懷孕早期會出現一些早孕現象，正常來說，女性懷孕後都會經歷惡心反胃的情況。那麼一般出現這種癥狀的時候，很多女性都會病急亂投醫，但是這種做法是錯誤的。那麼，懷孕才十幾天就想吐怎麼辦？

可以采取以下方法緩解：

1.心理治療：心理放松比什麼都重要，心理壓力過大，早孕反應會更嚴重。妊娠早期惡心嘔吐是正常的，隻要在癥狀在正常范圍內，就不必擔心對胎兒的不良影響。瞭解一些相應的科學知識，與周圍的母親和孕婦交流，互相學習，有助於緩解心理壓力。

2.飲食療法：事實上，胎兒在懷孕早期（前三個月）生長緩慢，不需要太多營養。在口味方面，可以盡量選擇想吃什麼，盡量減少每次吃的食物量，建議少吃多餐。多喝水，多吃富含維生素的食物，這樣有助於防止便秘，因為便秘會增加早孕反應。盡量改變就餐環境，以刺激食欲，為瞭減少惡心嘔吐反應，多吃幹糧，如餅幹、餅幹、烤包子、面包片等。如果有嚴重的孕吐，多吃蔬菜、水果等堿性食物，防止酸中毒。

3.運動療法：適當參加一些溫和的活動，如戶外散步、做孕婦有氧運動等，可以改善情緒，強身健體，減少早孕時的惡心嘔吐反應。