懷孕三十七周吃啥好

懷孕三十七周，已經到瞭懷孕晚期階段，孕婦即將面臨生產，寶寶隨時有可能要和孕婦見面瞭，因此懷孕三十七周孕婦要更為小心謹慎，並要保持良好的狀態來面臨生產，那麼，懷孕三十七周吃啥好呢？

懷孕三十七周，孕婦要多吃些富含鋅的食物，包括肉類的有瘦肉、豬腎、豬肝等，還有蠶豆、綠豆、黃豆等豆類，海產品的有蛤蜊、魚還有紫菜等，堅果類的有核桃、花生等，這些富含鋅的食物有利於孕婦分娩時更加順利，能促進孕婦生產時的子宮收縮能力，緩解分娩時的痛苦。

再者，懷孕三十七周有些孕婦會出現水腫現象，那麼可以吃些鯽魚、冬瓜、鯉魚等食物來消腫。還可以多吃些魚肉和豬蹄，補充膠原蛋白，增加皮膚彈性。動物肝臟也要適當吃一些，可以滿足身體裡無機鹽和維生素所需。

懷孕三十七周的產檢次數也會增多，除瞭常規的項目檢查外，這周也會進行宮頸成熟度的檢查。孕婦平時要多保護自己的腹部，避免外界的碰撞，而且每天要保證充足的睡眠，養好精神。孕婦每天還可以進行適當的活動，有利於孕婦更好的分娩。