孕婦可以吃杏脯話梅嗎

孕婦的飲食會影響孕婦的身體狀況，甚至胎兒的營養需求。眾所周知，懷孕早期孕婦的飲食和營養非常重要，這對胎兒的健康發展至關重要。如果不註意飲食，很可能會導致流產或胎兒畸形。那麼懷孕之後孕婦可以吃杏脯話梅嗎？

孕婦懷孕期間是可以吃杏脯、話梅的，但是需要適當的吃，杏脯、話梅是需要經過加工的，裡面含有的添加劑是比較多的，經常吃不利於胎兒的生長發育。少量的吃可以改善孕早期的一些孕反應，比如嘔吐、惡心等。

不過需要註意，孕婦食用杏脯必須是安全衛生的，要在密封和幹燥條件下保存，因為糖極易吸收空氣中的水分、導致腐敗變質。孕婦食用的時候註意杏脯和果脯的區分，因為長的差不多，果脯含糖量較高，對孕婦是有影響的。　

另外，孕婦懷孕期間飲食方面是有很多禁忌的，應該盡量的避免吃一些辛辣刺激生冷的食物以及富含添加劑比較多的食物，可以多吃一些新鮮的水果、蔬菜，這類食物富含的維生素，還有礦物質比較多，還要註意不要一直吃單一的食物，營養一定要均衡。