懷孕八個月隔食怎麼辦

女性懷孕後在飲食上要特別註意，要做到有規律的飲食，如果飲食過量或者吃多瞭生冷的食物，就容易出現雜食相克的現象，會引起隔食，還會出現腹脹、腹痛、食欲減退，甚至會出現嘔吐、腹瀉等情況。那麼懷孕八個月隔食怎麼辦？

孕婦懷孕八個月出現隔食的情況後，可以適當喝一些溫水，能夠促進腸道蠕動，能有效消除隔食，還能清除宿便，排出體內的毒素。這是最簡單，也是最有效的方法。

除瞭可以喝點溫水之外，還可以適當做一些運動，比如散步、瑜伽等。運動量不需要太大，通過適當的運動能夠加快腸道蠕動，有助於胃部食物排空，對消除隔食有很好的效果。同時還能幫助身體提高免疫力，對胎兒的發育也是有好處的。

如果孕婦隔食比較嚴重，以上這些方法使用後沒有效果，就需要服用一些藥物緩解。但是要註意，現在有很多消食的藥物，有些藥物孕婦能吃，有些藥物孕婦不能吃。由於孕婦是特殊人群，用藥需要謹慎。要用藥時最好到醫院讓醫生開藥，這樣才能保證安全用藥。一般孕婦服用消食的藥物後，能夠增強胃動力，促進消化功能，從而能達到消除隔食的目的。