懷孕初期胃部癥狀

很多女性在懷孕初期，由於開始出現早孕反應，胃也會出現不同程度的反應，有些癥狀比較輕微，對生活沒有太大影響。而有些癥狀則比較重，會影響到正常的飲食，吃什麼吐什麼無疑是非常難受的。那麼懷孕初期胃部癥狀都有哪些呢？

妊娠反應所導致的腹部不適癥狀在懷孕中期階段是最嚴重的，大部分孕婦經常會出現一些並不很劇烈的腹痛和不適，但其持續的時間並不會太長，部分孕婦還會同時伴有嘔吐等癥狀。而之所以會有胃部不適癥狀，多半是由於懷孕早期生理性胃酸分泌增多引起，而下腹部偶而的抽痛則和子宮脹大有著很大的關系，這些都不會造成什麼不良的影響。

孕婦除瞭少吃多餐外，在飲食結構方面應挑選容易消化的、新鮮的食物，盡量避免吃油炸、辛辣的食物。在懷孕早期飲食調節上應註意少量多餐的原則，多喝水、多吃蔬菜和水果，吃一些清淡可口、量少質精的食品，想吐就吐，能吃就吃，盡量保障每日熱量的基本供應。

當然也要適當的進行運動，比較孕期瑜珈，或者是去公園散散步，不能一直躺著，胃無法消化也會增加不適感。還要保持好的心情，傢人也應該給孕婦更多的支持與理解，不要再用老一輩的觀念去責怪孕婦過於“矯情”，孕期心情不好很容易導致產後抑鬱，一定要引起重視。