孕婦吃陳醋好還是香醋

孕婦懷孕後有很多方面需要註意，而且由於此時孕婦們的孕情還不穩定，所以一定要加強飲食方面的調理。有些食物如果在懷孕初期食用，有可能給胎兒產生副作用，甚至造成流產，所以必須引起註意。那麼懷孕初期能吃陳醋嗎？孕婦吃陳醋好還是香醋呢？

孕婦吃陳醋或者是香醋都可以的，醋的營養元素一般都差不多，沒有太大的區別，如何選擇主要還是看個人的喜好。不過要註意，孕婦吃醋也要適量，但宜喝太多，如果喜歡吃酸的東西，可以多買點水果，如青蘋果就是個不錯的選擇。

如果腸胃沒有問題，孕婦多吃酸性食物比較有利於鐵的吸收，促進血紅蛋白的生成。此外，富含維生素C的食物大多數呈酸性，維生素C是孕婦和胎兒所必需的營養物質，對胎兒的生長發育有著重要的作用，維生素C還可增強母體的抵抗力，因此，孕婦吃些酸性食物可以為自身和胎兒提供較多的維生素C。

不過，孕婦如果腸胃不適，胃酸過多的話，吃醋則會加劇這種癥狀。因為，因為醋不僅會腐蝕胃腸黏膜而加重潰瘍病的發展，而且醋本身有豐富的有機酸，能使消化器官分泌大量消化液，從而加大胃酸的消化作用，以免胃酸增多、潰瘍加重。所以腸胃有問題的孕婦，建議還是不要吃醋比較好。