剛懷孕為什麼肚子會脹

很多女性在剛剛懷孕的時候都會感覺到有些不適，畢竟子宮內多瞭一個胎兒。隨著胎兒的慢慢長大，孕婦的肚子會慢慢的變大。在懷孕的過程中，難免會碰到很多情況，沒有提前瞭解的媽媽會有些猝不及防。那麼剛懷孕為什麼肚子會脹呢？

在懷孕初期由於子宮逐漸增大，會壓迫腸道引起腸道蠕動的減慢，另外在孕早期孕婦會有一些惡心、嘔吐、乏力等早孕反應癥狀，這個時候食欲會不太好，由於進食減少也會引起腸道蠕動緩慢，因此腹脹的發生也是比較常見的。

孕期如果出現腹脹的癥狀，要看是否同時有便秘，如果是發生便秘的情況，建議適當給予飲食的治療，可以增加含有粗纖維比較多的食物，比如蔬菜類食物，或者是粗糧、雜糧等等食物促進腸道蠕動，這樣會減輕腹脹和便秘。如果是由於腸蠕動緩慢引起的，在適當活動以後這種癥狀相對會逐漸緩解。

懷孕早期發生脹氣時，要盡量避免過度喝茶，避免吃一些容易產生脹氣的食物，如豆類，油炸類食物，汽水，糯米，泡面等，少吃甜食等。可以在吃飯後去散散步，有助於消食。