妊娠期糖尿病的預防

孕婦在出現妊娠期糖尿病時，就會對胎兒和孕婦本身造成一定的危害。所以在妊娠期孕婦可以采取一些預防措施來防止妊娠期糖尿病的發生。妊娠期糖尿病的預防措施有哪些呢？

1、首先，孕婦需要做孕期檢查。而且每次孕期檢查都要做好，並且都需要檢查血糖。如果在孕期出現糖尿病就需要控制，這樣就不會給胎兒造成更多的傷害。

2、孕期中，孕婦還需要保證睡眠充足，睡眠和發生妊娠期糖尿病也是一定的關系。如果睡眠不充足，就會增加發病的風險。所以在孕期中孕婦要多進行休息，不能熬夜。

3、孕婦要保證少食多餐的飲食習慣。不能一次進食太多，這樣就會導致血糖快速的上升，也不能空腹太久，這樣會導致孕婦出現饑餓性的酮癥，所以要采用少食多餐的飲食規則。

4、平時還要多保證蛋白質攝入，如果孕婦覺得自己的血糖偏高，這時蛋白質的分解就會成倍增加，所以要多攝取一些蛋白質，還要合理的控制熱量，杜絕過多的糖分攝入，對脂類的食物也要控制攝入。

有妊娠期糖尿病的孕婦一定要及時的進行治療。如果不及時治療，就有可能對身體造成更大危害，同時也會威脅到胎兒的健康。因此，為瞭胎兒和孕婦的身體健康，出現妊娠糖尿病時要及時的進行治療。