孕婦可以吃西米嗎

西米其實是糖水中常用的一種配料，跟珍珠特別像，在一些甜品中經常會吃到，但是西米並不是所有人都合適吃的，有的人吃瞭西米是難以消化的，這會導致消化不良。那麼，孕婦可以吃西米嗎？

孕婦是可以吃西米的。西米性溫、味甘；有健脾、補肺、亮發、健腦、明目、益肝、治脾胃虛弱和消化不良的作用。西米幾乎是純淀粉，含88%的碳水化合物、0.5%的蛋白質、少量脂肪及微量維生素B族。西米裡面含有的維生素B，可以有效地滋養肌膚，防止皮膚幹裂，滋潤頭發的光亮，孕婦適量食用可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力。

但是由於西米是高淀粉含量的食材，所以如果有妊娠糖尿病的孕婦應該慎吃。西米性溫、味甘;有健脾，補肺，化痰的功效，有治脾胃虛弱和消化不良的作用；西米還有使皮膚恢復天然潤澤的功能，孕期孕婦可適量吃一些西米，但不可過量食用，特別是有妊娠糖尿病的孕婦更應慎吃或禁吃。

而西米適用於即煮即食和煮熟後待用。保留少許水和西米一起在密封容器中，把多餘的開水倒掉，若有條件保存於冰霜中(不可放冰格)可保存更久。