在懷孕早期,胎兒處於不穩定時期,這時孕婦必須特別註意,因為這時候胎兒在孕婦體中還沒有穩定,因此如果在這個時候生活上不註意的話,可能會導致胎兒受到影響。那麼,剛受孕幾天要註意什麼呢?
女性在剛懷孕後要註意以下幾點:
1.孕期營養:孕婦需要平衡合理的營養,勞素搭配、粗細結合、饑飽適度、不偏食、不挑食,並根據個人活動量、體質及孕前體重決定攝入量和飲食重點。
2.定期產前檢查:為瞭能及時瞭解胎兒的發情況和自己的身體狀況,孕婦就定期進行常規的產膠檢查。產前檢查是由產科醫師對孕婦實施的一項專門檢查。從早孕開始,孕婦應每月檢查1次;妊娠28周後,每2周檢查1次;到36周後每周檢查1次。若在檢查中發現異常情況,應隨時就診。
3.足夠的睡眠:孕期必須保證有足夠的睡眠時間來達到休息的目的,一般每天晚上至少要保證8-9個小時的睡眠,如有條件,可以下午睡1-2個小時。孕中期以後,孕婦的最佳睡姿是左側臥位,切忌仰臥。
4.個人衛生:孕婦牙齦容易出現充血、腫脹疼痛和出血等癥狀,因此,應養成良好的口腔衛生習慣。刷牙應選用軟毛牙刷。
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