懷孕為什麼會出很多汗

很多女性懷孕之後都會出現很多身體不適的癥狀，比如常見的孕吐，嗜睡等都是孕期常見的不適癥狀。有些女性懷孕後發現自己的身體總是出汗，這就讓懷孕的女性特別著急，想要瞭解懷孕為什麼會出很多汗？

懷孕之後身體總是出汗，很有可能是因為孕期缺鈣所導致。孕期缺鈣主要表現神經調節能力的下降，由於神經調節能力異常使支配汗腺的副交感神經興奮，導致汗液增加。遇到這種情況可以適當的補充孕婦體內所需要的鈣物質。

懷孕後總是出汗還有可能是因為孕期基礎代謝率增高，皮膚血流量增加，所以出汗增多。遇到這種情況後不要慌亂，在平時應該適當的增加一些體育運動，比如散步爬樓梯等。這類運動不會對孕婦的身體造成影響，還能夠提高孕婦的身體抵抗力和免疫力。

懷孕後總是出汗也可以在飲食上註意控制，不要經常吃一些過於辛辣的食物，這類食物很容易刺激到孕婦，導致出汗。還會對腹中的胎兒造成影響。孕期的飲食一定要以清淡為主，可以多吃一些富含維生素的蔬菜和水果。