孕婦懷孕能吃獼猴桃嗎

大傢經常都要吃一些水果，這可以為身體補充維生素，而且不少水果有去火、通便的作用。在女性朋友們懷孕後，就要多吃營養食物，不但要吃肉類、禽蛋以及魚蝦，蔬菜水果也是不能少的。那麼，孕婦懷孕能吃獼猴桃嗎？

女性朋友們在懷孕期間是能吃獼猴桃的，這對於健康非常有益。在獼猴桃裡面含有很多的營養物質，包括鈣、磷、鐵以及胡蘿卜素等，而且各種維生素的含量也頗高，非常適合孕婦食用。獼猴桃中有很豐富的維生素C，這可以降低血液的膽固醇水平，還具有擴張血管、降低血壓的功效，並且能加強心臟肌肉耐受力。

女性在懷孕的時候適當吃些獼猴桃，就能夠幫助穩定膽固醇的水平。另外，處在孕期的女性食用獼猴桃，還可以提高身體的免疫能力，這可以減少孕婦患病的幾率，不再那麼容易受到傳染病的侵害。

有不少女性在懷孕期間，都經常會出現腹脹的情況，這時候就可以多吃些獼猴桃。這是因為獼猴桃能夠增加腸胃蠕動，有促進消化的作用，能夠讓身體的新陳代謝加快，進而減輕腹脹的癥狀。