孕期頭皮屑嚴重怎麼辦

孕期有些女性會出現頭皮屑嚴重的情況，當頭皮屑嚴重時，不僅頭發看起來枯燥沒有水分，有時候還感覺特別癢，這對女性來說無疑造成瞭一定困擾，那麼，孕期頭皮屑嚴重怎麼辦？

孕期頭皮屑嚴重，一般是脂溢性皮炎的表現，也可能與體內激素分泌有關，出現這種情況後，女性要調整好自己的飲食，少吃一些辛辣和油膩的食物，多吃一些優質蛋白、新鮮的水果蔬菜以及富含b族維生素的食物。並且要避免頻繁的用熱水燙洗頭發，也不要用一些刺激性強的洗發水，最好選擇一些適用自己頭發情況的洗發水。

孕期頭皮屑嚴重，也和外界環境因素有關，懷孕期間有些女性由於身體不方便，或是比較容易疲勞而不想洗頭，這樣就會造成頭部滋生大量細菌和病毒，頭皮處於幹燥狀態，頭皮屑就會比較多。

孕期女性還要補充足夠的營養物質，如果營養不良的話，頭皮也會失去水分而容易掉落。女性在孕期也要註意頭皮的護養，尤其是在季節交替的時候，更好做好充分的防護，保持頭發整潔幹爽，避免滋生大量頭皮屑。