孕期31周能吃芒果嗎

對於每位準媽媽來說，需要註意的事情都比較多。要休息好，健康的飲食，這樣才可以為胎兒的健康成長，提供有利的條件。尤其是在飲食方面要多加註意，並不是所有的食物都能吃，那麼孕期31周能吃芒果嗎？

準媽媽在孕期31周能吃芒果，芒果是一種酸甜可口的水果，可以生津止咳，孕婦適當的吃一些，可以增加食欲，促進營養的全面吸收。另外芒果富含維生素A，而維生素AD也是孕婦與胎兒所需要的重要元素，孕婦適當的吃補充，可以有利於維生素A的補充，促進身體健康。

孕婦吃芒果的好處比較多，但是要註意不能過量吃，因為芒果屬於熱性的一種水果，如果吃太多會導致上火的情況發生，會誘發便秘的發生。另外孕婦還要註意，如果是過敏的體質，就不要吃芒果瞭，容易導致過敏的情況發生，影響胎兒的健康成長。

孕婦飲食方面要註意很多，可以多吃水果與蔬菜，能補充身體需要的各種營養元素。飲食方面要做到多樣化，不過量吃，也不挑食。這樣才可以保證營養的全面攝入，胎兒也可以順利的成長。