孕婦能喝西洋參雞湯嗎

女性懷孕後要加強營養，營養不夠就會影響胎兒正常發育。很多孕婦在孕期喜歡喝雞湯，會在雞湯裡面添加很多食材。西洋參燉雞有很好的功效，能夠去火生津，對緩解口幹舌燥有很好的效果，而且長期吃西洋參還能提高人體免疫力。那麼孕婦能喝西洋參雞湯嗎？

孕婦可以喝西洋參雞湯，但是要註意適量，不要喝太多。西洋參是保健食補的首選產品，可以靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力，能緩解孕期失眠、煩躁等癥狀。西洋參雞湯雖然很滋補，但是也不能喝太多，隔兩周喝一次就可以瞭，不然很容易造成虛火過盛，反而會對身體有危害。

喜歡喝雞湯的孕婦還可以添加其他食材一起燉，比如淮山、蟲草、枸杞、紅棗等。孕婦在孕期除瞭要多喝湯外，還可以多吃蔬菜和水果，要做到營養均衡，千萬不要挑食，以免影響胎兒發育。孕期吃東西時不要暴飲暴食，要註意細嚼慢咽，有利於腸胃消化。

孕期要註意忌口，不能吃的食物千萬不要吃，比如螃蟹、薏米等。辛辣刺激的食物，醃制的食物，寒性的食物最好都不要吃，以免對身體造成影響，嚴重有可能會導致流產。