孕吐聞不瞭油煙味怎麼辦

很多女性將孕吐作為判斷懷孕與否的標準，因為大部分女性懷孕成功之後會出現惡心嘔吐的癥狀。孕初期發生孕吐是很正常的生理現象，但有些孕婦被孕吐折磨的很可憐，甚至不能聞到一次異味，那孕吐聞不瞭油煙味怎麼辦？

孕婦在孕吐期間就是不喜油煙氣味，因為油煙氣味會加重孕吐。為瞭預防油煙味加重孕吐，建議孕婦在孕早期不要下廚，傢人在做菜的時候，孕婦也盡量不要去廚房，避免接觸到廚房的油煙氣息。傢人做菜時還要註意控制油溫，盡量不要將油燒的太熱，否則油煙味更重。

在孕婦孕吐比較嚴重的階段，傢人也要註意照顧孕婦，在做菜的時候一定要將廚房的門關好。做飯完畢之後，不要立即出現在孕婦面前，做菜者要及時的更換衣服，洗幹凈雙手再接觸孕婦，否則身上的油煙味也會刺激孕婦孕吐。

不喜油煙氣的孕婦，飲食也應該盡量清淡一些，傢人早做菜是盡量少放油，盡量避免爆炒，以清炒、清燉為主。如果傢中有成員吸煙，在這個特殊階段內不要在孕婦面前吸煙，盡量到室外空曠的地方吸煙，必要的時候可以戒煙。