孕期腿抽筋的原因

女性朋友在懷孕的時候，總是會有一些不良癥狀，比如在懷孕的初期，就會出現惡心嘔吐的情況。到瞭懷孕的中晚期，大多會有下肢水腫癥狀，而且孕婦還很容易有腿抽筋的現象。那麼，孕期腿抽筋的原因是什麼？

女性朋友在孕期腿抽筋，很可能是缺鈣導致的。胎兒在生長發育的過程中，需要很多的營養，比如鈣質，而這些營養都要從母體中獲得。這就可能會導致孕婦缺鈣，進而出現腿抽筋的癥狀。這時孕婦就應該及時補充鈣元素，比如服用鈣片、鈣劑。

孕婦需要多休息，要是過度勞累的話，也很容易出現腿部抽筋的情況。隨著懷孕時間的延長，孕婦體重都會有所增加，這會讓腿部承受更大的壓力。要是孕婦長時間站立、走路，腿部就非常的疲勞，進而引發腿部肌肉痙攣，還很容易使腿部抽筋。

孕婦睡覺姿勢不當，也可能會導致腿抽筋。一般在睡覺姿勢不當時，就會讓腿部不能充分的放松、休息，進而出現腿抽筋的情況。孕婦可以買一個孕婦專用枕，這在睡覺的時候就能緩解腿部疲勞，進而避免腿部出現抽筋的現象。