孕期抽筋是什麼情況

孕婦的傢庭地位要高於其它成員，因為孕婦腹中有小寶寶，為瞭保證小寶寶的健康發育，傢人也會給予孕婦更多的關心與照顧。因此在孕婦的健康狀況出現問題之後，傢人會十分緊張，那來瞭解下孕期抽筋是什麼情況？

在懷孕期間抽筋多半是由於缺鈣引發的，由於胎寶寶的發育需要大量的鈣質，孕婦從飲食中攝取的鈣質不僅要滿足自己的身體需求，還要分一半給胎寶寶。如果孕婦從飲食中攝取的鈣質不足，就會造成缺鈣的現象，孕婦缺鈣之後最典型的癥狀就是腿腳抽筋。

有些孕婦隻是偶爾出現抽筋的現象，排除缺鈣的因素之後，就要考慮是過度勞累引發的。由於孕婦的肚子比較大，身體行動不方便，很容易出現疲累的感覺，當晚上躺在床上之後，就可能會出現抽筋現象。

如果孕婦習慣性在夜間抽筋，要考慮是自己睡姿不當導致的。由於孕後期孕婦的恥骨會出現分離現象，夜間睡姿不當的話會加重恥骨分離，從而抽筋的現象也就更加頻繁。為瞭緩解抽筋現象，孕婦最適宜左側臥入睡，並且要勤挪動身體，避免肢體長時間受到壓迫。