懷孕的初期怎樣安全度過

一個小生命在身體裡逐漸形成，對初次懷孕的孕婦來說，喜悅、緊張、不適在前三個月尤為明顯，因此也有的人稱懷孕的前三個月為懷孕危險期，因為這時候胎兒還未穩定，容易出現意外。那麼，懷孕的初期怎樣安全度過？

要想在懷孕初期安全度過，可以做到以下幾點：

1.補充葉酸：可以預防胎兒神經管畸形，促進胎兒神經系統正常發育，結婚後或計劃懷孕時就可以補充葉酸，每日要嚴格控制用量，不可服用大劑量葉酸片，否則會影響胎兒神經系統的正常發育。

2.多休息：由於荷爾蒙的作用，懷孕初期孕婦容易嗜睡，但是這種狀況不會持續很久，要知道想睡就睡，一定要多休息。

3.調節自己情緒：懷孕的種種不適，是孕婦情緒不穩定所導致的，但要學會調節自己，不宜動怒，有什麼事及時跟傢人說，不要憋在心裡，更不讓人猜。

4.補充營養：懷孕初期，很多人的孕吐都比較嚴重，這是很正常的，可以少吃多餐，不嘔吐的時候多吃，嚴重時要輸液補充營養。

5.陰道出血：懷孕初期經常會出現陰道出血，少則出現褐色血跡、或紅色的血。多則似月經量，這時候要減少活動，在醫生指導下可以吃一些保胎藥。