孕期骨盆痛吃什麼會好

在懷孕後女性的身體上會有很多的變化，每個女性身體的變化都不一樣，有些女性在懷孕後會出現身體發熱的情況，有些還會出現腰酸背痛的情況，出現這種情況孕媽都想要去改善解決。那麼孕期骨盆痛吃什麼會好？

孕期骨盆疼該是缺鈣引起的，建議及時補鈣和魚肝油，多曬太陽，還需要多吃含鈣的食物，如骨頭湯、蝦子、雞蛋、牛奶等。

在孕期的女性身體的消耗量比較大，所以在飲食方面要註意以下事項：

1、合理全面的營養。提供胚胎各器官發育需要的各種營養素，同時還應該考慮早孕反應的特點，適合孕婦的口味。

2、保證優質蛋白質的供應，孕早期胚胎的生長發育，母體組織的增大均需要蛋白質，是胚胎發育的關鍵時期，此時蛋白質、氨基酸缺乏或供給不足能引起胎兒生長緩慢，甚至造成畸形。

3、要確保無機鹽、維生素的供給。為瞭補充足夠的鈣質，應多進食牛奶及奶制品，不喜歡喝牛奶的人可以喝酸奶、吃奶酪或喝不含乳糖的奶粉等，嘔吐嚴重者應多食蔬菜、水果等堿性食物，以防止發生酸中毒。