剖腹產可以吃彩椒嗎

做瞭剖腹產的新寶媽要註意術後護理，不但要多休息，還要在飲食上加強營養。恢復期除瞭要合理多吃些肉類、蛋類食用以外，也要多食用新鮮蔬菜，但是也有些食物吃瞭可能會不利於術後恢復，所以需要忌口。那麼，做瞭剖腹產可以吃彩椒嗎？

剖腹產後的女性如果腸胃功能正常，就可以適量的吃些彩椒。彩椒不但有好看的外觀顏色，而且其含有的營養也很豐富，尤其有多種維生素，可以補充產後所流失的這類營養，還能提高身體免疫力，並可促進腸胃消化，可使產後寶媽有很好的食欲。

彩椒除瞭富含多種維生素以外，還含有胡蘿卜素、少量糖分、鈣離子、鐵離子等，這類營養物質有利於人體新陳代謝，並能起到一定的補血活血作用。特別是彩椒所含有的維生素a、維生素c、以及維生素b族，可延緩皮膚衰老、抗氧化、有益視力、能營養神經，還可改善產後睡眠質量不佳，失眠等癥。

另外，剖腹產後寶媽食用彩椒需要做熟透，因為彩椒肉質硬，如果是半熟的彩椒，雖然口感較好，但是並不易消化。而女性做完剖腹產之後的腸胃功能，還並未完全恢復到產前狀態，所以飲食方面需要盡量軟爛一些，這樣才更有利於腸胃消化吸收。