孕二十四周可以平躺嗎

對於每個人而言，睡覺的姿勢都大有不同，舒服的睡姿才能讓自己更好的入睡，但是對於孕婦來說確是一件難事，肚子太大給孕婦帶來瞭許多的不便，做任何事情都要小心翼翼，那麼，孕二十四周可以平躺嗎？

24周的孕婦平躺要謹慎，如果感覺到平躺著睡覺比較舒服的話，就是可以適當平躺幾分鐘，對胎兒的影響不大。但是作為孕婦，睡覺的姿勢是有講究的，像孕中晚期不宜仰臥，整個孕期都不宜俯臥睡，這兩種睡姿能影響到胎兒發育。側睡是比較合理的，側睡中的左側睡是最好的睡覺姿勢。這個體位不會壓迫胎兒，不會導致胎兒的養料供應困難。

而到瞭中後期，最好不要選擇平躺，會造成孕婦呼吸困難的情況，由於胎兒的頭是向下的，這時候胎兒的心臟是在右側的，而孕婦的心臟是左側的，所以在懷孕的中後期的時候，最好還是要左側著睡，這樣會有利於胎兒的發育。

孕婦采取左側臥位的睡姿還有利於胎兒更好的獲取氧氣、營養物質、排出二氧化碳及廢物，同時可以避免子宮對下腔靜脈的壓迫，減少孕婦肢體浮腫，促進血液循環，減少早產的危險。