孕婦開胃的飲食註意事項

準媽媽孕期胃口差，總想吃點開胃飲食，但是孕期的一些飲食禁忌和註意事項還是需要先瞭解。

1、在懷孕期間，由於巨大的子宮壓迫，像腹腔內的一些血管都會受到壓迫，會出現水腫，如果這個時候攝入大量的水的話，可能會加重水腫。

2、在懷孕中期、後期，食物要盡量清淡一些。在必要的情況下，準媽媽甚至需要采用無鹽膳食。

3、不少準媽媽為瞭生個健康漂亮寶寶，產前拼命吃水果，雖然水果和蔬菜都有豐富的維生素，但是兩者還是有本質區別的。水果中的纖維素成分並不高，但是蔬菜裡的纖維素成分卻很高。過多地攝入水果而不吃蔬菜，直接減少瞭孕婦纖維素攝入量。且有的水果中的糖分含量很高，孕期飲食糖分含量過高，還可能引發孕婦糖尿病等其他疾病。