孕婦補鈣的作用

 2024-03-24  阅读 13  评论 0

每個準媽媽都知道孕期補鈣的重要性。但也有媽媽們認為,在平時的膳食中已經攝入瞭鈣質,難道還需要特別的去加大鈣量嗎?當然需要,孕婦補鈣對於媽媽、寶寶都具有很重要的作用。

不是孕媽媽在懷孕期間都會缺鈣,表現通常為牙齒松動、四肢無力、腰酸背疼、頭暈、貧血、妊娠血壓高癥等。如果母體缺鈣嚴重,可造成肌肉痙攣,引起小腿抽筋以及手足抽搐或手足麻木,還會導致孕婦骨質疏松,進而產生骨質軟化癥,這不僅會影響自身的健康,還會影響胎兒的發育。孕婦補鈣的重要性就呼之欲出瞭!下面我們來瞭解孕婦補鈣的作用!

第一、預防抽筋、關節疼痛。鈣與心肌、骨骼肌的收縮,以及神經細胞的調節有密切關系。當媽媽缺鈣時會引起神經興奮性增加,致使肌肉收縮,出現抽筋、關節疼痛等癥狀。因此,孕婦需要補充足夠的鈣質,預防以上癥狀

第二、預防妊娠高血壓。妊娠高血壓這類妊娠中毒癥,對孕婦和胎兒的健康構成威脅。其實缺鈣是引起妊娠高血壓的重要因素,有臨床研究表明,補充鈣劑可以減少妊娠中毒的發生率。

第三、預防手足浮腫、腰酸腿疼。孕期出現浮腫,這都是與鈣大量流失,血清鈣濃度降低及內分泌改變有關。因此,媽媽需要通過補鈣,降低手足浮腫和腰酸腿疼的風險。

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