懷孕初期腰酸是怎麼回事

相信不少美媽在懷孕初期都會感到腰酸背痛，渾身不得勁，可是懷孕初期不顯肚，怎麼會腰酸呢？懷孕初期腰酸是怎麼回事呢？下面我們來瞭解一下！

一般來說，懷孕期間會腰酸背痛，大都是因為姿勢的改變，當子宮日益增大，腰部為瞭克服突出的腹部，會不自主的往後仰，而造成局部肌肉之拉扯。嚴重的話應請教醫生，是否有椎間盤突出的可能性。

懷孕初期因激素的影響關節韌帶松弛，子宮增大，壓迫盆腔組織與神經，由於腹部增大，身體的重心向後移，孕婦為瞭適應身體姿勢的平衡腰向前突，所以腰酸背痛。

那麼準媽媽們要怎麼改善癥狀呢？除瞭要充分休息之外，產前運動也是必不可少的，愛美的美媽們註意啦，這時候就要盡量減少穿高跟鞋啦，外出穿低跟鞋。