孕媽媽吃香蕉對自身和胎兒的健康都是有幫助的,但是有些問題還是要註意的,比如在中醫裡面,香蕉就是一種寒性的食物,孕婦大量食用可能造成流產,而且脾胃虛寒的孕婦食用還會傷身,這些也是我們稍微要註意的地方,那麼吃香蕉還有哪些需要註意的問題呢?
1、不要吃未熟透的香蕉
我們都知道香蕉很容易爛,因此在香蕉還是青澀的時候就被摘下,隨後賣出之前才催熟,我們有時也會買到還有些青的香蕉,這種最好不要吃哦,因為未熟透的香蕉中含有較多鞣酸,容易造成便秘,準媽媽尤其要避免。
2、不要空腹吃香蕉
我們在上文中也說過,空腹吃香蕉是對身體有害的,香蕉中含有大量的鉀、磷、鎂,對於正常的人,大量攝入鉀和鎂可使體內的鈉、鈣失去平衡,對健康不利。
3、香蕉不能和以下食物搭配
香蕉+酸牛奶:同食易產生致癌物;
香蕉+土豆:同食會引起面部生斑;
香蕉+芋頭:同食會引起腹脹,中毒;
香蕉+甘薯:忌同食;
香蕉+土豆:同食易長斑;
香蕉+芋頭:同食腹漲。
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