孕婦什麼時候吃火龍果最好

吃火龍果當然要應季最好，準媽媽們快來看看吃火龍果的最佳時間吧。

一般來說，每年的農歷五月初五前後是火龍果上市的季節，這時候的火龍果甜而不膩，且水分更多，口感好，淡淡的香氣聞起來就很宜人，越嚼越甜，準媽媽一定會喜歡的。

而在一天中，吃火龍果最佳的時間是飯前吃，因為飯後吃容易發胖，而在飯前吃的話可以很快就有飽腹感，在一定程度上也控制瞭食量，對減肥是有助的哦。但是媽網百科建議孕媽媽在午餐後的半個小時吃最好，這樣更有利於媽媽和胎兒的健康。

每年的火龍果大致是在陽歷6月份上市，每年產果期大約隻有半年時間，主要是從6月上旬開始至11月底結束，平均每月采果一至兩次，應季的水果自然營養更豐富。