孕晚期抽瞭一根煙怎麼辦

懷孕期間孕婦需要調節自己的生活習慣，為瞭寶寶的安全健康，平時喝酒抽煙在孕期要明令禁止，但是也有些孕婦抵擋不住誘惑，那麼孕晚期抽瞭一根煙怎麼辦呢？

懷孕期間吸煙對胎兒是有一定的危害的，容易引起胎兒流產，早產，及胎兒的畸形。 但是如果孕婦孕晚期抽瞭一根煙的話，有害物質含量較少，對胎兒幾乎沒有影響，不必太過擔心。建議孕婦按時做好產前檢查，或者增加產檢的次數，註意營養均衡，多吃新鮮的蔬菜，水果，堅果，豆制品，牛肉，羊肉等。

吸煙不僅影響孕婦自身的健康，也會導致胎兒的發育不良或者是出現畸形胎兒的情況。所以建議孕婦孕期盡量不要吸煙，也不要長期處於吸煙的環境中，避免對身體的傷害以及對胎兒的影響。孕婦平時還是要多吃一些營養豐富的食物的，比如新鮮的水果和蔬菜等，多吃健康的食物，加強營養攝入。

孕晚期即將要臨盆，離孕婦自由的日子也不遙遠，可以等到生完孩子再抽。孕晚期除瞭不能吸煙飲酒之外，也不能食用刺激性食物，比如辣椒、生薑、生蔥等。還不能飲用咖啡、飲料、濃茶等刺激性飲品，以免出現宮縮的情況，導致早產。