孕婦流鼻血吃什麼好

孕婦流鼻血吃什麼好呢？若容易流鼻血，不妨考慮補充鐵質，以幫助體內造血。鐵是紅血球中的主要物質——血紅素的重要組成。下面為各位準媽媽介紹孕婦流鼻血可以吃哪些東西！

準媽媽要註意飲食結構，多喝水，少吃辛辣的食物，多吃含有維生素C、E類的食品，比如綠色蔬菜、黃瓜、西紅柿等，蘋果、芒果、桃子等水果，以及豆類、蛋類、乳制品等食物，以鞏固血管壁，增強血管的彈性，防止破裂出血的情況發生。補充維生素K，維生素K是正常凝血作用所必需的。其來源有苜蓿、海帶、及所有深綠色葉菜類。

另外，值得提醒的是，準媽媽要小心服用阿司匹林，阿司匹林會幹擾血液凝結。假使你容易流鼻血，非必要時，盡量少用阿司匹林。