懷孕初期臥床休息好嗎

很多準媽媽懷孕以後，會因為孕酮較低、早期妊娠反應比較嚴重、高齡初胎等等因素，而選擇孕期在傢臥床保胎、安胎，但很多孕婦做出相反的舉措。那麼，懷孕初期孕婦臥床休息好嗎?

懷孕初期臥床休息有一定的害處，準媽媽不可以長期臥床，因為會有降低血液循環的危害。每天長時間靜臥在床上會使孕婦的全身血液循環變得緩慢，這樣血液在孕婦體內處於凝固狀態，孕婦很容易出現下肢、盆腔的深靜脈血栓等情況。

孕婦長期臥床還會影響到消化功能的正常運作。懷孕之後準媽媽會因為胎盤激素對消化功能的抑制出現惡心、嘔吐、厭食的癥狀，如果在這個時候準媽媽還長期臥床的話，就會因為缺乏鍛煉使消化能力更低，很容易造成便秘的情況。飲食上不要吃一些生冷，還有辛辣刺激的食物。

孕婦長期臥床會損害記憶力，使語言表達能力下降，運動鍛煉的能力也會日益下降，註意力難以集中。長時間靜養會使懷孕期間出現心絞痛、便秘、隱隱的背部疼痛等癥狀，還會造成肌肉減少，易缺鈣導致骨質疏松。