怎麼知道自己孕反大不大

孕反指的是在懷孕初期的時候，身體會出現一些平時所沒有的癥狀，例如惡心，食欲下降，嗜睡等等。甚至有部分人還會出現腹部疼痛等現象，大部分都是自然的生理反應，不用擔心。那麼怎麼知道自己孕反大不大呢？

孕反大不大指的是早期懷孕的反應激烈程度，由於受到每一個人的身體素質影響，大傢所表現出來的孕反程度有很大的差異。大部分的女性在懷孕早期有孕反應，嘔吐是比較常見的一種，尤其是在早晨起床之後出現幹嘔的現象。除瞭嘔吐之外，身體總是處於疲勞的狀態。如果這些反應已經嚴重的影響到日常的生活，那就表明孕反比較大。

有部分的女性朋友在懷孕早期並不會出現孕吐的反應，沒有孕吐反應並不代表著胎兒一切正常，也並不表明身體素質較好。孕反應是懷孕之後身體激素分泌失衡，產生的一種生理現象。如果已經影響到正常的生活，需要去醫院治療，尋求醫生的幫助。

孕反強烈的孕婦不要將註意力過度地集中在懷孕這件事情上，多做一些力所能及的傢務，多休息。不要過於強烈的運動，平時多吃有助於消化的食物，以堿性的食物為主，否則會引起腸胃不適。