孕吐是如何慢慢變好的

懷孕後大部分會出現的情況就是孕吐，這是懷孕常見的特征之一，每位女性身體的情況不一樣，自然孕吐的情況也會不一樣，有些女性孕吐是比較嚴重的，有些則是比較輕微的。那麼孕吐是如何慢慢變好的？

一般在12周以後是可以自行緩解的，但是有些女性孕吐的情況還是會很嚴重，減輕孕吐反應的方法主要是保證充足睡眠，忌熬夜，可增加午睡。盡量吃幹的食物，減少湯水的攝入。

少食多餐，避免吃過於辛辣的食物，可以嘗試淀粉類食品，比如餅幹、饅頭等，一定要放松情緒，避免過度緊張。孕吐是大多數孕婦在懷孕之後都會出現的早孕反應，主要和體內絨毛膜促性腺激素水平增加有關系。

可以口服維生素b6來緩解孕吐，懷孕之後孕婦體內會有大量的黃體素來穩定子宮，這種情況會造成腸胃蠕動的減少造成消化不良，所以這個時候可以服用維生素b6減輕緩解惡心嘔吐的癥狀。

大約是在停經40天左右出現，多在清晨空腹時出現嘔吐、燒心、反酸、嗜睡、精神不振等反應，大多數孕婦在3個月之後可以明顯好轉，有極少數孕吐比較嚴重，需要及時就醫，極少數人孕吐會持續整個孕期。