孕34周低壓低怎麼辦

懷孕到瞭孕晚期時，胎兒長得越來越大瞭，孕婦的肚子也越來越明顯瞭，身體上的不適也會更加明顯。有些女性到瞭孕晚期的時候會出現低壓低的情況，經常容易出現頭暈、眼花、乏力等癥狀。那麼孕34周低壓低怎麼辦？

孕34周出現低壓低是貧血引起的，所以必須要加強營養，多吃補血補氣的食物。在飲食上要做到營養全面，葷素合理搭配，各種營養都要補充到。盡量多吃一些能夠補氣血、溫補脾腎的食物，比如紅棗、蓮子等。這些食物可以直接當零食吃，也可以用來燉湯，根據自己的口味選擇適合的烹飪方式。

孕期出現低血壓要多吃動物肝臟、蛋黃、紅糖、瘦肉、牛肉、貝類、魚蝦等造血原料的食物，能改善貧血，有利於增加心排血量，改善大腦的供血量，能消除低壓引起的生各種不適。

低血壓的飲食和高血壓的飲食正好相反，低血壓的孕婦要適當補充高鈉、高膽固醇的食物，可以提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。高鈉、高膽固醇的食物有奶油、腦、肝、蛋、魚卵、豬骨等。

孕婦出現低血壓對胎兒會造成一定的影響，所以要引起重視。低血壓可以通過飲食調整來改善，如果還不能緩解，就要在醫生指導下進行補血。