懷孕多久產生孕吐

對於女性朋友們來說，孕吐是一件非常痛苦的事情，而這種癥狀會在懷孕初期表現得淋漓盡致。所以對於有性生活的女性來說，如果出現瞭惡心想吐的癥狀，就有可能是懷孕瞭，那麼，懷孕多久產生孕吐呢？

一般來說，女性在懷孕到第4周到第8周之間就會逐漸出現孕吐反應瞭。這主要是由於女性體內激素的改變而引起的，也是屬於正常的現象，一般這種情況會在懷孕第6周的時候出現，然後到孕中期後就會慢慢消失。所以女性朋友們不要過於擔心，一定要保持心情愉快，情緒穩定、註意休息。

那麼，怎麼緩解孕吐癥狀？

1、心理放輕松比什麼都重要，心理壓力過大，妊娠反應會更加嚴重。懷孕初期惡心嘔吐是正常現象，隻要在正常范圍內，不用擔心會給胎兒造成不良影響。瞭解一些相應的科學知識，多與周圍的媽媽和孕婦交流，相互學習，解除心理壓力。

2、在口味上可以盡量選取自己想吃的東西，還要盡量減少每次進食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含維生素的食物，可以防止便秘，因為便秘會加重早孕反應。

3、適當參加一些輕緩的活動，如室外散步、做孕婦保健操等，都可改善心情，強健身體，減輕懷孕初期惡心嘔吐反應。孕吐的癥狀會隨著時間的推移而慢慢消退的，所以女性朋友不要過多的在意這個問題。